自分らしく生きたい24歳が教わった心と体のブログ

本日も読んで頂きありがとうございます!人生のテーマは「自分らしく」。そんな未熟な若者が心と体についての学びを通して成長していくブログ。

2018-11-23から1日間の記事一覧

腰痛の原因は股関節?(後半)

皆さんこんばんは! 今日は腰痛の原因は股関節?ということで昨日に引き続きお伝えします。 ~昨日までのおさらい~ 〇腰椎は「安定」と「適度な可動性」があること 〇骨と筋肉がこれを可能にしていること では腰痛と股関節の関係はどこにあるのでしょうか?…

腰痛の原因は股関節?(前半)

皆さんこんばんは! 今日は腰痛の原因は股関節?ということでお伝えします。 腰痛には股関節が原因である場合が多いということを皆さんご存知でしょうか? 今日は前半ということで、本題に入る前に、まず絶対に抑えておきたい腰の役割があるのでお話ししてい…